Здоровый образ жизни предотвращает инсульт

Здоровый образ жизни предотвращает инсульт

Имеются определенные факторы, которые благоприятствуют инсульту, такие как, например, повышенное кровяное давление, курение, избыточный вес, недостаток движения, повышенные жировые показатели крови, диабет и мерцание предсердия. С помощью здорового образа жизни, сбалансированного питания и достаточного движения можно сократить личный риск инсульта, говорит профессор Предель из Немецкого спортивного института Кельна. Так, движение необходимо для лучшего кровообращения. Сердце […]

Как склонить людей к здоровому образу жизни?

Как склонить людей к здоровому образу жизни?

Маленькие хитрости помогают приблизить людей к здоровому образу жизни. Тому, кто хочет изменить людей, нужно просто облегчить им жизнь. Салатный бар поблизости, лестница ближе лифта – все это скорее приведёт к изменению образа жизни, чем информация и доброжелательные призывы. Об этом британские этологи пишут в своей статье в специальном журнале «Science». Причиной является то, как […]

При проблемах с кожей важен правильный уход

При проблемах с кожей важен правильный уход

При проблемах с кожей очень важен правильный уход. Большинство людей (62,9 %), согласно представительному опросу по поручению журнала «Apotheken Umschau», добились улучшения, прежде всего, с помощью подобранных в соответствии с типом кожи очищающих средств и кремов. Однако при выборе продуктов рекомендуется быть осторожными. Больше трети опрошенных (37,5 %) уже ощутили на собственном теле, что душистые […]

Здоровый образ жизни для здоровья сердца

Здоровый образ жизни для здоровья сердца

Вести здоровый для сердца образ жизни, по мнению кардиолога Томаса Майнертца, не так тяжело. «Для этого также не нужно быть аскетом, — сказал председатель правления Немецкого фонда сердца в интервью агентству новостей «dapd». — Нужно жить, прежде всего, разумно». «Никто не хочет воспитывать в людях монахов или монахинь, — объясняет он. — Но можно делать […]

Врачи советуют родителям следить за весом детей

Врачи советуют родителям следить за весом детей

У подростков 14 — 18 лет врачи все чаще обнаруживают «смертельный квартет»: повышенное кровяное давление, сильный избыточный вес, риск диабета или уже присутствующий диабет (инсулинорезистентность) и нарушение жирового обмена веществ. Так называемый «метаболический синдром» будет долгое время оказывать негативное влияние на жизнь этих подростков. Большинство из них были слишком полными уже в 2 или 3 […]