Аква-фитнес популярен, как никогда

Аква-фитнес популярен, как никогда

Никогда еще гимнастика в воде не была такой популярной, как сейчас. Все больше организаторов спортивных курсов и курсов здорового образа жизни открывают для себя пользу этого вида тренировок. «Имеется множество современных названий этой области», — говорит Жанет Хен, ученый из Потсдамского университета и председатель союза «Аква-фитнес» Германии. «Многое из того, что выполняется на суше, можно […]

Любители колбасы живут меньше

Любители колбасы живут меньше

В ежедневном меню не должно присутствовать больше 40 г колбасных изделий или других видов переработанного мяса. Тот, кто съедает больше этого количества, значительно повышает для себя риск возникновения рака или сердечно-сосудистых заболеваний. Вследствие этого растет опасность раньше умереть. Это следует из исследования с участием 450 000 человек, которое проводилось под руководством Института социальной и профилактической […]

В новом году многие планируют жить разумнее

В новом году многие планируют жить разумнее

В новом году многие люди собираются наконец-то заниматься спортом, регулярно встречаться с подругами и сразу класть вещи на место. «Всё это хорошие планы, — говорит психолог Коринна Рутеманн из Немецкого института профилактики и управления здоровьем. — Но важно не забывать также при этом о себе». Так как слишком большой стресс и спешка отрицательно отражаются на […]

Многие немцы не могут отказаться от нездоровых привычек

Многие немцы не могут отказаться от нездоровых привычек

Каждый второй немец охотно вёл бы более здоровый образ жизни, однако в повседневной жизни реализовать это желание не так просто. 52,3 % немцев, опрошенных во время представительного опроса по поручению журнала «Apotheken Umschau», согласились, что в большинстве случаев привычки сильнее, чем все хорошие намерения. Многие (50,4 %) снова и снова собираются делать что-либо полезное для […]

О здоровье мужчин заботятся женщины

О здоровье мужчин заботятся женщины

Питаться полезно для здоровья, прекратить курить, употреблять меньшее количество алкоголя. Многие мужчины задумываются над этим только тогда, когда уже слишком поздно. Это показывает опрос, проведенный в Германии по поручению журнала «Apotheken Umschau». Больше четырёх из десяти опрошенных (43 %) начинают интересоваться здоровым образом жизни, когда они уже больны. Согласно опросу, о здоровье мужчин часто заботятся […]