Домой Теги здоровый образ жизни

Тег: здоровый образ жизни

Steps

Просто ходьбы недостаточно

Хотя известно, что теория о «10 тысячах шагов» всего лишь рекламный ход, многие люди продолжают руководствоваться этим подходом, планируя свой образ жизни. Теперь известно,...

Йога для начинающих и пилатес очень полезны в любом возрасте

Медэксперты из American Heart Association утверждают, что йога и пилатес подходят для людей любого возраста и физической активности. Подобные занятия не требуют специального оборудования и...

Здоровый образ жизни часто помогает избежать рака

С помощью мероприятий по изменению образа жизни в одной только Великобритании можно предотвратить больше 2500 случаев заболевания раком в неделю. Британские ученые выяснили это...

Здоровый образ жизни на 50% снижает риск смерти при диабете

Люди, которые правильно питаются, не курят, физически активны и стараются поддерживать здоровый вес, на 50 % реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, независимо от того, имеется...

ВОЗ призывает переосмыслить свой повседневный образ жизни

С 1980 года численность людей с диабетом возросла почти в четыре раза до 422 миллионов человек, причем большинство из них живут в развивающихся странах....
худеем, выпивая бутылочку воды перед едой

Худеем, выпивая бутылочку воды перед едой!

Исследователи из Бирмингемского университета показали, что выпивая 500 мл воды за полчаса до еды, тучные люди могут похудеть. Эта очень простая мера дёшева, общедоступна...

Риск заболеть раком кишечника зависит от образа жизни

Все больше людей осознает, что на здоровье влияет образ жизни, особенно привычки в питании и физическая активность. Это происходит, в том числе, потому, что...

Избранное