Не стоит забывать про ЗОЖ во время приема медикаментов

Не стоит забывать про ЗОЖ во время приема медикаментов

Вести здоровый образ жизни необходимо. Однако многие пациенты «забывают» об этом после начала лекарственной терапии гипертонии и повышенного уровня «плохого холестерина» в крови. Это выяснили финские ученые. «Медикаментозное лечение не следует рассматривать как бесплатный пропуск для продолжения или начала нездорового образа жизни. Наше исследование ставило цель определить, вносят ли люди после начала лекарственной терапии в […]

5 привычек, которые помогут продлить жизнь на 10 лет

5 привычек, которые помогут продлить жизнь на 10 лет

Ученые рассказали, на какие факторы образа жизни и вредные привычки нужно обратить внимание, чтобы намного дольше прожить без сахарного диабета, болезней сердца и рака. В своей работе они проанализировали, сколько лет здоровой жизни могут добавить нам отказ от курения, алкоголя и нездорового питания, а также контроль веса и физическая активность. Результаты исследования опубликованы в BMJ. «Мы обнаружили, что […]

Даже кратковременные пробежки понижают риски преждевременной смерти

Даже кратковременные пробежки понижают риски преждевременной смерти

Бег практически любой дальности и продолжительности снижает риск преждевременной смерти, показали иеждународные ученые, проанализировавшие результаты 14 исследований, проведенных ранее. Результаты их работы опубликованы в British Journal of Sports Medicine. Авторы изучили отчеты исследований из США, Великобритании, Китая, Дании, Австралии, Финляндии и Таиланда, в которых в общей сложности участвовали 232149 человек. В целом, их работа показывает, что у людей, […]

ЗОЖ для здоровья сердца гораздо важнее наследственности

ЗОЖ для здоровья сердца гораздо важнее наследственности

Степень физической активности, курение, высокое артериальное давление, диабет и высокий уровень холестерина играют более значимую роль, чем генетика, у многих молодых пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, как выяснили португальские исследователи. Результаты их исследования, представленные на совместном конгрессе Европейского общества кардиологов 2019 и Всемирного конгресса кардиологов, показывают, что здоровые привычки должны стать приоритетом для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний даже […]

Интенсивная физкультура после 40 сокращает риски смерти в два раза

Интенсивная физкультура после 40 сокращает риски смерти в два раза

Новое исследование ученых Кембриджского университета показывает, что в пожилом возрасте слишком много физических упражнений не бывает. Исследование, которое включало почти 15000 граждан Великобритании, показало, что у физически активных людей, увеличивавших длительность упражнений, риск преждевременной смерти снижался почти вдвое. Научная работа была опубликована в British Medical Journal. Ученые проанализировали данные 14599 мужчин и женщин в возрасте от 40 до 79 лет, […]