Два часа в неделю, проведенные на природе, положительным образом сказываются на здоровье

Два часа в неделю, проведенные на природе, положительным образом сказываются на здоровье

Британские ученые высчитали, сколько времени нужно проводить на природе, чтобы это действительно положительно отразилось на здоровье: два часа в неделю. Авторы отмечают, что для получения пользы не требуется ничего дополнительного, можно просто любоваться видом. Научная работа была опубликована в журнале Scientific Reports. Тот факт, что проводить время в парке, лесу или на пляже полезно для физического и психического […]

Польза и вред бессолевой диеты

Польза и вред бессолевой диеты

Нуждается ли организм в соли? Или же он может обойтись без нее, кушая продукты в которых соль находится в естественном виде? Тогда как быть с тем, что соль с давних времен всегда есть на столе? К тому когда-то она приравнивалась к золоту. Тогда что же представляет собой соль белую смерть или компонент, без которого жизнедеятельность […]

Какую опасность таит парное молоко и блюда из сырого мяса

Какую опасность таит парное молоко и блюда из сырого мяса

Часто можно услышать предложение бабушек: «Пейте парное молочко — оно самое полезное!» Однако не все знают, что крупный рогатый скот является переносчиком многих инфекций и вирусов, которые не безопасны для человека. Употребление термически не обработанной продукции, включая мясо и рыбу, может привести на больничную койку, а иногда и закончиться летальным исходом. Чем же «не угодило» […]

Как распознать мясо, которое провоцирует онкологию

Как распознать мясо, которое провоцирует онкологию

Мясо в рационе человека – повод для бесконечной дискуссии среди диетологов, биохимиков и сторонников здорового образа жизни. Но в последние годы в подходах к этой проблеме наметилась некоторая определенность: исследователи пришли к выводу, что к «белому» и «красному» мясу необходимо относиться по-разному — пишет ресурс MEDНовости. Всемирная организация здравоохранения считает красное мясо опасным: оно может способствовать развитию колоректального […]

Плохое питание воздействует на организм еще хуже, чем курение

Плохое питание воздействует на организм еще хуже, чем курение

Каждая пятая смерть в мире происходит из-за неправильного питания, утверждается в многолетнем исследовании Global Burden of Disease, опубликованном в The Lancet. Причем главной проблемой является не столько потребление «мусорной», сколько отсутствие в рационе здоровой пищи пишет ресурс MEDНовости. Ученые отслеживали тенденции влияния 15 факторов питания в период с 1990 по 2017 год в 195 странах. Они проанализировали потребление основных […]