spot_img
Домой Теги тренировки

Тег: тренировки

У людей с крепкими мышцами лучше работает мозг

С помощью тренировки на силу можно не только укрепить мышцы, но и улучшить состояние головного мозга.  У мускулистых людей мозг, очевидно, функционирует лучше. Такое...

Тренированные женщины реже болеют слабоумием

Поскольку пока не существует методов лечения слабоумия, ученые интенсивно ищут возможности предотвратить развитие болезни. Шведское исследование, опубликованное в онлайн-журнале Neurology, указывает на то, что...

Женщинам полезно играть в футбол

Новое исследование, проводившееся в Дании, показало, что женщины извлекают большую пользу из регулярных футбольных тренировок: улучшается общее самочувствие, сгорает лишний жир, укрепляются кости. Кроме...

Замедлить процесс старения помогают тренировки

Старение — это потеря мышечной массы, повреждение ДНК и снижение иммунитета. Диетологи и биологи из Венского университета исследовали, как влияет на процесс старения образ...

При недолгом беге пить необязательно

Для многих спортсменов – любителей во время тренировки в парке наличие бутылки с водой на поясе или в рюкзаке является обязательным. Однако, даже...

Избранное