Из-за стресса увеличиваются риски развития тяжелых заболеваний

Из-за стресса увеличиваются риски развития тяжелых заболеваний

Согласно крупному международному исследованию, опубликованному в The BMJ, расстройства, связанные со стрессом (тяжелые состояния, вызванные значительным жизненным событием или травмой) связаны с повышением последующего риска таких угрожающих жизни инфекционных заболеваний, как менингит и сепсис. Стрессовые расстройства – ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство), острая стрессовая реакция, расстройство адаптации и т.п. – нередки и связаны с ухудшением психического и физического здоровья. […]

Диета помогает побороть депрессивные состояния

Диета помогает побороть депрессивные состояния

Австралийские ученые из Университета Маккуори в Сиднее предоставили новые свидетельства того, что при здоровом рационе, в котором содержится большое количество фруктов и овощей и ограничены продукты с высокой степенью обработки, уменьшаются симптомы депрессии. Как показало исследование, опубликованное в PLOS ONE, симптомы депрессии стали значительно менее выраженными в группе молодых людей, которые в течение трех недель придерживались средиземноморской диеты. […]

Родительское выгорание. Опасно, как для детей, так и для самих родителей

Родительское выгорание. Опасно, как для детей, так и для самих родителей

Воспитание детей — ответственный процесс, сопряженный с множеством стрессовых ситуаций. Когда стресс становится хроническим, это может привести к эмоциональному выгоранию — сильному истощению, заставляющему родителей чувствовать отстраненность от детей и неуверенность в собственных родительских способностях. К такому выводу пришли авторы совместного исследования Лувенского католического университета и Стэнфордского университета. Этот тип выгорания приводит к серьезным последствиям […]

Дети делают родителей счастливее, если только живут отдельно

Дети делают родителей счастливее, если только живут отдельно

Группа исследователей из Гейдельбергского университета в Германии обнаружила, что пожилые люди, имеющие детей, как правило, счастливее бездетных ровесников, но только в том случае, если их дети переехали и проживают отдельно. Результаты исследования опубликованы в PLOS One. Большинство исследований родительского счастья сосредоточено на семьях с детьми, возраст которых не предусматривает самостоятельной жизни. Они показывают, что люди с детьми, в отличие […]

Польза стресса для организма

Польза стресса для организма

Ощущение умеренного стресса может сделать человека более устойчивым к трудностям в будущем. О том, что стресс и тревога могут приносить определенную пользу для организма, заявили ученые во время съезда Международной психологической организации. Как разъяснили эксперты, организм переживает потрясение в тот момент, когда человек начинает действовать на пределе собственных возможностей и выходить за эти пределы. К […]