Избежать деменции поможет здоровый образ жизни

Избежать деменции поможет здоровый образ жизни

Новое руководство ВОЗ содержит рекомендации в отношении конкретных мер, способствующих снижению риска развития когнитивных расстройств и деменции. По данным нового руководства, выпущенного сегодня Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), риск развития деменции можно снизить, если регулярно заниматься физическими упражнениями, не курить, избегать вредного употребления алкоголя, контролировать свой вес, правильно питаться и поддерживать нормальные уровни кровяного давления, холестерина […]

Как в 75 лет чувствовать себя на 40

Как в 75 лет чувствовать себя на 40

Регулярные тренировки в течение всей жизни на десятилетия омолаживают организм, говорит новое исследование университета Болл Стейт (Ball State University), опубликованное в Journal of Applied Physiology. Исследователи набрали людей, которые в течение нескольких десятилетий регулярно занимались бегом, велоспортом, плаванием или любым другим видом физической активности. Средний участник исследования – это «пожизненный» физкультурник, который тренируется в качестве хобби и посвящает […]

Здоровому старению помогут сексуальная активность и ласка

Здоровому старению помогут сексуальная активность и ласка

Новое исследование, опубликованное в журнале Sexual Medicine, свидетельствует о том, что сексуальная активность связана с улучшением самочувствия пожилых людей. В научной работе, проведенной доктором Ли Смитом (Lee Smith) из Университета Англии Раскин (Anglia Ruskin University) и доктором Сарой Джексон (Sarah Jackson) из Калифорнийского университета (UCL), анализировались данные опроса 6879 пожилых людей со средним возрастом 65 […]

Любопытные факты о старении

Любопытные факты о старении

Население мира быстро стареет За период с 2000 по 2050 гг. доля населения мира в возрасте старше 60 лет удвоится примерно с 11% до 22%. Ожидается, что абсолютное число людей в возрасте 60 лет и старше возрастет за этот же период с 605 миллионов до 2 миллиардов человек — пишет на своем ресурсе ВОЗ (Всемирная […]

Старческая деменция — это ненормально. И другие факты о деменции

Старческая деменция — это ненормально. И другие факты о деменции

Деменция — это синдром, обычно хронический или прогрессирующий, вызываемый различными заболеваниями мозга, которые оказывают воздействие на память, мышление, поведение и способность выполнять повседневные действия. Именно так описывается данное заболевание на портале ВОЗ (Всемироной Организации Здравоохранения). По оценкам, в настоящее время во всем мире насчитывается 47 миллионов человек с деменцией, и к 2030 году это число […]