spot_img
Домой Теги сон

Тег: сон

Плохой сон

Мифы о нашем сне

Существует множество неправильных представлений о здоровом сне и бессоннице. Сколько часов сна достаточно? И действительно ли послеобеденный сон полезен для здоровья? «Фонд знаний о...

Потеря сна и причины, влияющие на его нарушение

Люди, переболевшие новой коронавирусной инфекцией, столкнулись с бессонницей. Этот пост-симптом обнаружили у себя свыше 40% россиян. Врачи уверены, что стрессовая ситуация в которой оказались...
Дневной сон

На каком боку спать все же лучше

Сомнолог, профессор Маркку Партинен (Markku Partinen) из Хельсинкской клиники сна рассказывает о позе, которая подойдет большинству во время сна. По мнению эксперта, сон на...

Длительный сон увеличивает риски возникновения инсульта

Длительный сон – как дневной, так и ночной – связан с повышенным риском развития инсульта, выяснили китайские исследователи из Университета науки и технологии Хуажонг...

Дневной сон благотворно влияет на сердце

Хорошие новости для любителей поспать днем - новое исследование показало, что дневной сон, раз или два раза в неделю, может снижать риск инфаркта и...

Немецкие ученые: как хороший сон укрепляет иммунитет

Хороший сон при появлении первых симптомов простуды может оказаться действительно хорошим средством борьбы с болезнью - пишет ресурс MEDНовости. Немецкие ученые обнаружили механизм,...

Дефицит сна приводит к повышению уровня холестерина

Слишком большой дефицит сна в детстве может привести к повышению уровня холестерина в раннем подростковом возрасте. К такому результату пришла финская исследовательница Лииза Куула-Паавола...

Избранное