При стрессах важно правильно питаться

Подверженным стрессам людям следует, прежде всего, обратить внимание на свое питание, чтобы помочь организму защититься против стресса. При стрессе в организме можно обнаружить большее количество так называемых свободных радикалов. Избыток этих химических соединений предположительно наносит ему вред и может способствовать возникновению разных заболеваний. Определенные продукты содержат вещества, которые могут связывать радикалы. Поэтому при постоянном стрессе […]