Домой Теги силовые тренировки

Тег: силовые тренировки

Силовые тренировки помогут избавиться от жира около сердца

По данным нового датского исследования, опубликованного в JAMA Cardiology, силовые тренировки (с отягощением) способствуют сжиганию жира, который откладывается вокруг сердца...

Занятия спортом снижают риск смерти после лечения рака груди

Силовые тренировки и аэробика помогают улучшить состояние организма при раке молочной железы. Регулярные индивидуальные занятия на протяжении больше четырех месяцев привели к снижению количества...

Интенсивные силовые тренировки не вредны для сердца

О вреде для сердца силовых видов спорта медики спорят уже на протяжении больше 100 лет. Врачи из Саараского университета решили целенаправленно выяснить, какие нарушения...

От бега на голодный желудок мало пользы

Люди, которые не любят просыпаться рано утром, могут вздохнуть с облегчением. Оказывается, бег по утрам не обязательно способствует повышению работоспособности. «Ведь в первые...

Избранное