spot_img
Домой Теги серотонин

Тег: серотонин

Овощи

Что же поднимет вам настроение — сладости или овощи?

После тяжелого дня или же разочарований, многие предпочитают съесть что-нибудь сладенькое — мороженое, шоколад или десерт. Однако, как объясняет психиатр и диетолог д-р Ума...

Орехи улучшают настроение и согревают сердце

Темнота и холод портят настроение многим людям. Однако прогнать мрачные мысли можно с помощью определенных продуктов, таких как, например, орехи. Эти плоды в твердой...

Чтобы иммунитет хорошо работал, зимой тоже нужно гулять

Зимой, когда на улице пасмурно и рано темнеет, у многих людей портится настроение. Кроме того, это негативно влияет на иммунную систему. Поможет только одно:...

Избыток счастья вызывает усталость

Исследователи обнаружили, что при усиленном образовании гормона счастья возникает усталость. До сих пор предполагалось, что это связано с высвобождением химических медиаторов, таких как цитокины...
Йогурт и шоколад помогают заснуть

Йогурт и шоколад помогают заснуть

Если сон не хочет приходить также и после нескольких часов в постели, помочь может теплое молоко с медом. Это самое известное средство. Однако подобный...

Избранное