Как влияет на сердце умеренное употребление спиртного

Как влияет на сердце умеренное употребление спиртного

Об очередных выводах по поводу связи между потреблением спиртного и болезнями сердечно-сосудистой системы рассказали на днях ученые. В ходе исследования они доказали, что умеренное потребление спиртного связано с пониженным риском развития недугов сердца и сосудов, если сравнивать с полным воздержанием от алкоголя или, наоборот, злоупотреблением. Над изучением этого вопроса работали ученые из Кембриджского университета и […]

Каникулы на диване? Что произойдет с организмом…

Каникулы на диване? Что произойдет с организмом…

В начале января россияне отдыхают больше недели. Многие проведут эти выходные пусть и не буквально на диване, но пассивно, доедая запасы праздничных блюд. Даже такой короткий период сидячего образа жизни может плохо сказаться на здоровье. Рассказываем, что происходит организмом, когда мы сильно ограничиваем физическую активность всего на одну или две недели. Известно, что под влиянием […]

Ученые нашли связь между перцем чили и сердечно-сосудистыми заболеваниями

Ученые нашли связь между перцем чили и сердечно-сосудистыми заболеваниями

Люди, которые часто едят красный острый перец, реже умирают от инфаркта и инсульта, чем те, кто не ест его совсем. Это показало новое итальянское исследование. Ученые наблюдали примерно за 23000 человек в течение восьми лет. Они сопоставляли их образ жизни, пищевые привычки и состояние здоровья. Оказалось, что у людей, которые ели красный острый перец не […]

Одинокие люди с сердечными заболеваниями живут гораздо меньше

Одинокие люди с сердечными заболеваниями живут гораздо меньше

Пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями, которые чувствуют себя одинокими, подвергаются повышенному риску смерти в течение года после выписки из больницы. Об этом свидетельствуют результаты датского исследования, опубликованного онлайн в Heart. Согласно данным предыдущих исследований, одиночество и слабая социальная поддержка связаны с увеличением вероятности развития ишемической болезни сердца и последующей смерти. Для выяснения, влияют ли чувство одиночества и одинокое проживание […]

Ученые: Орехи крайне полезны для сердца

Ученые: Орехи крайне полезны для сердца

По данным исследования, представленного недавно на конгрессе Европейского общества кардиологов (ESC 2019), употребление в пищу орехов не менее двух раз в неделю связано со снижением риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) на 17%. «Орехи являются хорошим источником ненасыщенных жиров и содержат мало насыщенных жиров. В орехах также есть белок, минералы, витамины, клетчатка, фитостеролы и полифенолы, […]