Ягоды вместо таблеток

Ягоды вместо таблеток

И снова подтверждена репутация ягод в качестве суперфуда. Ученые выяснили, что, ежедневно съедая горсть ягод (малины, черники, клубники), вы снижаете риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на внушительные сорок процентов, сообщает «Вести.Медицина». Исследователи объясняют, что все дело в антоцианах – растительным гликозидах, придающих плодам и ягодам растений красный, фиолетовый, синий цвет. Эти вещества считаются вторичными метаболитами, […]

Йога помогает уменьшить риск инфаркта и инсульта

Йога помогает уменьшить риск инфаркта и инсульта

Новое исследование показало, что йога так же эффективна в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, как, например, плавание или бег. Ученые провели клиническое исследование с участием 2768 человек, которые регулярно занимались йогой. В результате у них — уменьшился вес: индекс массы тела (ИМТ) понизился на 0,77 кг / м2, или в среднем вес сократился на 2,32 кг; — […]

Генные мутации спасают от сердечных заболеваний

Генные мутации спасают от сердечных заболеваний

Врачи до сих пор пытаются предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, используя так называемые статины — средства, снижающие уровень холестерина. Однако однозначно никто еще не подтвердил, что они действительно уменьшают риск заболевания. Теперь ученые нашли новый метод профилактики. Две команды исследователей независимо друг от друга сообщают в журнале New England Journal of Medicine о том, что от появления […]

Ученые изобрели и протестировали помидорные пилюли

Ученые изобрели и протестировали помидорные пилюли

Помидоры полезны для здоровья. Уже известно, что в них в высокой концентрации содержится ценное вещество ликопин, который улавливает свободные радикалы. Теперь находчивые ученые разработали пилюлю, содержащую 7 мг этой субстанции. Это средство предназначено для профилактики вазодилатации (расширение кровеносных сосудов), инфарктов сердца и инсульта. Однако медицинское исследование оставляет открытым вопрос о его пользе. Ученые наблюдали, как […]

Ученые объяснили, почему полезна средиземноморская диета

Ученые объяснили, почему полезна средиземноморская диета

Эффективность средиземноморской диеты в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний можно объяснить тем, что в организме образуются особые жирные кислоты, которые возникают из растительных масел в присутствии нитратов и нитритов из овощей и снижают кровяное давление. Это доказывают экспериментальные исследования, результаты которых опубликованы в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences. У людей, проживающих в регионах Средиземноморья, […]