Последствия пятилетней работы в офисе

Последствия пятилетней работы в офисе

Ожирение, нарушение зрения, заболевания позвоночника, проблемы с сосудами, варикозное расширение вен, геморрой, а также гастрит, импотенция, диабет 2 типа, тромбоз, атеросклероз — все эти болезни ждут вас через пять лет офисной работы.  Офисная работа, пожалуй, самая коварная — сотрудники не замечают, как развиваются болезни, и обнаруживает заболевания лишь на поздних стадиях, — пишет Здоровье@mail.ru Ожирение Работники […]

Ходить по лестницам после менопаузы полезно для сосудов

Ходить по лестницам после менопаузы полезно для сосудов

Хождение по лестнице помогает женщинам после менопаузы понизить кровяное давление и одновременно укрепить мышцы ног. Об этом сообщается в журнале Menopause. Ученые провели исследование с участием пожилых пациенток, страдавших гипертонией средней степени тяжести. Если они поднимались по 192 ступеням по 2-5 раз в день 4 дня в неделю, то это приводило к уменьшению жесткости стенок […]