Для борьбы с эпидемией ожирения Великобритании учеными из Лондонской школы медицины совместно с коллегами из Университета королевы Марии в Лондоне разработаны специальные пищевые добавки в форме капсул. По словам специалистов, эти капсулы способны помочь обмануть желудок, вынудив его думать, что он сыт. По прогнозам ученых, капсулы смогут помочь в предотвращении тысячи необратимых операций связанных с […]
В течение многих лет вы могли слышать, что завтрак крайне полезен тем, кто хочет поддерживать свой вес в норме или похудеть. Новое исследование указывает на то, что это не соответствует истине — информирует портал MEDНовости. Научная работа, пересматривающая значение завтрака для худеющих, появилась в Британском медицинском журнале (BMJ). Исследование не нашло убедительных доказательств того, что, регулярно завтракая, человек […]
Чтобы поддерживать нормальный вес, многие люди регулярно садятся на диеты или пропускают приемы пищи. Однако больше пользы приносят регулярное питание и физическая активность. Это доказывает финское исследование с участием около 4900 молодых мужчин и женщин, которое продолжалось 10 лет Большинство участников в период между 24 и 34 годами жизни прибавляли в среднем по 1 кг […]
Каждый, у кого слишком много лишних килограмм, радуется, когда весы при успешной диете показывают меньшее значение. Но куда исчезает жир при похудении? Во время опроса многие врачи, диетологи и персональные тренера не знали, как ответить на этот вопрос. Как следует из опроса 150 участников исследования, широко распространено ошибочное предположение, что жир преобразуется в энергию или […]
Неважно, используется ли для похудения низкоуглеводная или низкожировая диета. Согласно новому исследованию, оба режима питания одинаково хорошо помогают избавиться от лишнего веса. К такому выводу ученые пришли, когда провели эксперимент с участием 609 человек, которые соблюдали одну из диет в течение года. В итоге они сбросили в среднем примерно по 6 кг. Как сообщают эксперты […]
