Переход на вредное питание чреват стрессом на экзаменах

Переход на вредное питание чреват стрессом на экзаменах

По данным исследования, опубликованного в European Journal of Nutrition, усиление стресса во время университетских экзаменов связано с некачественной диетой, включающей мало фруктов и овощей и много фаст-фуда или «мусорной еды». «Уже давно было замечено, что стресс связан с плохим питанием. Во время стресса люди склонны переедать, употребляя высококалорийные продукты с высоким содержанием жиров и сахара. Наши […]

Неправильное питание повышает риск рака

Неправильное питание повышает риск рака

Хотя курение — это по-прежнему самый большой фактор риска рака, медики  обращают внимание такжена то, что опасность заболеть увеличивают неправильное питание и избыточный вес. Появляется все больше доказательств, что западный образ жизни, для которого характерны переедание, образование избыточного веса и нарушение обмена веществ, повышает заболеваемость раком. Об этом говорит Отмар Вистлер, председатель правления Немецкого научно-исследовательского […]

ВОЗ призывает бороться с лишним весом

ВОЗ призывает бороться с лишним весом

Хронические неинфекционные заболевания, которые возникают вследствие неправильного питания, быстро распространяются во всем мире. Нездоровые привычки в питании, а также недостаток движения приводят, согласно Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), к стремительному росту заболеваемости сердечно-сосудистыми болезнями, диабетом и раком. В результате повышается смертность. Директор Европейского регионального бюро ВОЗ Жужанна Якаб во время двухдневной конференции, посвященной данной теме, попросила […]

Неправильное питание — причина плохого настроения

Неправильное питание — причина плохого настроения

Здесь печенье, там стакан колы со льдом – мы постоянно чем-то перекусываем. Ужасное пищевое поведение. Особенно у детей и подростков, которые никогда не беспокоятся о сбалансированном питании. Поэтому позже у них в мозге отсутствует необходимые образцы информации. Как следствие, они страдают от аллергических реакций, повышенного кровяного давления и непереносимости продуктов. Причина в том, что, если […]

Младшие школьники страдают избыточным весом

Немецкие врачи замечают, что многие дети значительно прибавляют в весе, когда ходят в начальную школу. Оказывается, младший школьный возраст является критическим промежутком времени в формировании массы тела. Это показало исследование детской и юношеской клиники города Даттельн, в котором приняли участие свыше 1 300 школьников в возрасте 7 – 11 лет. Большинство учеников хорошо прибавили в […]