Полезен ли послеобеденный сон?

Полезен ли послеобеденный сон?

Для некоторых людей послеобеденный сон — это обязательная составная часть их распорядка дня, и только после отдыха они чувствуют себя в форме и могут нормально провести остаток дня. Другие же после послеобеденного сна больше не проявляют высокой работоспособности. Однако многие специалисты по медицине сна утверждают, что ежедневный короткий сон приносит пользу сердцу. «Проводились разные исследования», […]