Плотность костей можно повысить длительным бегом

Плотность костей можно повысить длительным бегом

Наблюдения за атлетами показали, что участие в марафонах и прочих продолжительных забегах способствует повышению плотности костной ткани в ногах человека, это свидетельствует, что пробежки могут замедлять старение костей в преклонном возрасте, заявляют медики в статье для издания European Journal of Applied Physiology. «Полученные нами результаты показали, что бегуны на выносливость обладают гораздо более высокой плотностью […]