Цитрусовые фрукты защищают от болезней

Цитрусовые фрукты защищают от болезней

Апельсины, лимоны и другие цитрусовые плоды содержат много витаминов и обладающих антиоксидантными свойствами флавоноидов, которые благотворно действуют на наш организм. Теперь ученые выяснили, что эти фрукты даже помогают предотвратить болезни, которые часто возникают из-за лишнего веса. Такой вывод ученые сделали, основываясь на результатах экспериментов с мышами. Фрукты не снижали вес животных, однако растительные вещества уменьшали […]

Флавонолы какао снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний

Флавонолы какао снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний

Флавоноиды, которые содержатся в какао, при регулярном употреблении оказывают положительное влияние на функцию сосудов и значительно снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу пришли ученые из Дюссельдорфской университетской клиники. Результаты своего исследования они представили на конгрессе Европейского общества кардиологии (ESC) в Барселоне. Согласно автору исследования Роберто Сансоне, новые данные показывают превентивный потенциал растительных веществ […]

Флавоноиды спасают от рака

Флавоноиды спасают от рака

Эти растительные вещества называются флавоноидами. Они часто находятся в верхних слоях или во внешних листьях растений и считаются самыми чистыми хранителями здоровья. Они эффективны, например, против определенных видов рака, сердечно-сосудистых заболеваний, инфекций и воспалений. Особый вид флавоноидов – это антоцианы и флавоны, которые придают растениям их цвет. Новое исследование показало, что люди, которые употребляют много […]

Почему красное вино полезно для сердца?

Почему красное вино полезно для сердца?

Красное виноградное вино при его умеренном употреблении помогает защитить артерии от обызвествления, говорит Томас Майнерц, кардиолог и председатель правления Немецкого фонда сердца во Франкфурте. «Антиоксиданты в вине замедляют процесс выведения из крови окиси азота». В результате реже образуются отложения, которые могут сузить сосуды и привести к инфаркту. Дополнительно алкоголь в вине изменяет жировые показатели крови: […]

У любителей шоколада реже болит сердце

Тот, кто ест много шоколада, согласно результатам исследования, значительно реже страдает опасными заболеваниями сердца и сосудов. Так, у людей, которые часто лакомятся продуктами из какао, примерно на 37 %, чем у других, ниже риск возникновения инфаркта миокарда или других сердечно-сосудистых заболеваний. Риск апоплексического удара у любителей шоколада ниже примерно на 29 %. Об этом группа […]