spot_img
Домой Теги физические тренировки

Тег: физические тренировки

Физическая тренировка — Целесообразная система использования физических упражнений для формирования гармонического взаимодействия двигательных, вегетативных и психических функций и совершенствования нервных и гуморальных регуляторных механизмов.

Как в 75 лет чувствовать себя на 40

Регулярные тренировки в течение всей жизни на десятилетия омолаживают организм, говорит новое исследование университета Болл Стейт (Ball State University), опубликованное в Journal of Applied Physiology. Исследователи набрали людей,...

Помогут ли упражнения при сердечной недостаточности?

Под руководством Норвежского университета технических и естественных наук в Тронхейме работает международная команда исследователей. Ученые из Антверпена, Граца, Мюнхена и Лейпцигского центра сердца в...
Спорт против плохого настроения

Спорт против плохого настроения

Эффективным средством против усталости и стресса являются регулярные тренировки на выносливость. «При занятиях таким спортом, например, бегом, вырабатываются серотонин и эндорфин, вещества, которые отвечают...

Избранное