Домой Теги бессонница

Тег: бессонница

Плохой сон

Бананы названы лекарством от бессонницы

Согласно статистике, большинство населения нашей планеты не высыпается. Доля людей, страдающих от проблем со сном от общего числа обследованных (26451 человек) достигает 57%. Как...
Лабораторные исследования

Эксперимент с мушками подтверждает связь между сном и здоровьем

Сон и здоровье, какова их взаимосвязь? Американский исследователь приблизилась к ответу на этот вопрос благодаря наблюдениям за плодовыми мушками. Нехватка сна вредит здоровью. Например,...

Диетологи предупредили о том, что нельзя есть на ночь

Потребление перед сном некоторых продуктов может спровоцировать бессонницу, а также отеки на следующий день. Рекомендации по поводу того,...

Запах любимого человека помогает спокойно спать

Футболка любимого человека, надетая на подушку, поможет заснуть лучше, чем подсчет овец. Запах романтического партнера делает сон...

Даже одна бессонная ночь увеличивает риски Альцеймера

Всего одна ночь без сна приводит к увеличению концентрации в крови белка, который способствует развитию болезни Альцгеймера....

Кофе, алкоголь или никотин. Что больше всего ухудшает сон

Курильщики имеют больше всего проблем со сном по сравнению с любителями выпить и кофеманами. Такой вывод сделали...

Нормальную сексуальную жизнь разрушает недосыпание

Недосыпание в современном мире воспринимается как нечто само собой разумеющееся, а в некоторых кругах даже служит поводом...

Избранное