Фитнес-игры у телевизора улучшают качество жизни людей, страдающих сердечной недостаточностью. К такому результату пришли авторы актуального исследования, которое ученые представили на конгрессе кардиологов Heart Failure 2018 в Вене. По сравнению с обычной физической активностью по полчаса в день, фитнес-игры (например, виртуальный теннис) по 30 минут в день сильнее влияли на качество жизни, тревожность и депрессию. […]
Слишком большой дефицит сна в детстве может привести к повышению уровня холестерина в раннем подростковом возрасте. К такому результату пришла финская исследовательница Лииза Куула-Паавола из Хельсинского университета, которая в течение четырех лет изучала влияние на здоровье времени засыпания, качества и продолжительности ночного отдыха. Если дети спали меньше, чем требуется, или не придерживались режима, то это […]
Непрямой массаж сердца не заставляет его снова биться, но способствует поддержанию минимально необходимого уровня кровообращения. Лучше всего делать минимум 100 нажатий в минуту. Команда ученых во главе с Энрико Карреро Карденалем из университетской клиники в Барселоне исследовала, какие средства помогают придерживаться такого ритма. Для этого эксперты выбрали 164 студента Барселонского университета, которых разделили на 3 […]
Многие люди превышают рекомендованную максимальную дневную дозу алкоголя, которая составляет 24 г для мужчин и 12 г для женщин. Об этом профессор, доктор Фолькер Элленридер из Геттингенского университета сообщил на пресс-конференции Немецкого общества гастроэнтерологии, болезней пищеварения и обмена вещества (DGVS), которая проходила в Берлине. Даже тот, кто пьет меньше, ощущает негативное воздействие спиртного на организм. […]
Есть такая поговорка «Завтракай, как император, обедай, как король, а ужинай как нищий». Насколько она справедлива, ученые из Падеборнского и Боннского университетов проверили на детях и подростках. При этом выяснилось, что первые в процессе роста предпочитают «заправляться» энергией не утром, а вечером. У подростков предпочтительное употребление пищи в такие часы связано с более высоким потреблением […]
