Грамотная психотерапия поможет при бессоннице

Грамотная психотерапия поможет при бессоннице

Хватит считать овец перед сном и пить теплое молоко, есть более эффективный способ борьбы с хронической бессонницей – когнитивно-поведенческая психотерапия (КПП). Как утверждают авторы нового исследования, такое лечение достаточно эффективно, но пока не используется широко, так как о нем до сих пор знают не многие врачи, а пациенты зачастую не имеют к нему доступа. В […]

Пожары в Сибири. В чем вред дыма для организма и что делать?

Пожары в Сибири. В чем вред дыма для организма и что делать?

В Сибири продолжаются лесные пожары. Горят не менее полутора миллионов гектаров леса, жители сибирских городов жалуются на смог. Следует помнить, что дым лесных пожаров небезразличен и для здоровья, в частности, для сердца и сосудов. Кардиолог, кандидат медицинских наук, научный сотрудник научно-исследовательского отдела кардиологии Первого МГМУ им. И. М. Сеченова Ярослав Ашихмин в своем блоге рассказал о негативном воздействии […]

Камни в почках. Как избежать приступа?

Камни в почках. Как избежать приступа?

Мочекаменная болезнь это состояние организма, при котором происходит нарушение функций мочевыводящей системы из-за наличия камней в мочевом пузыре (или другом отделе). Как известно образование инородных тел может происходить в различных органах мочевыделения (в частности в почках), спустя определенное время они постепенно перемещаются в мочевой пузырь и постепенно увеличивают свои размеры. Если отмечается нарушения процесса опорожнения […]

«Химия» при раке. Что, как и зачем?

«Химия» при раке. Что, как и зачем?

Лечение любого соматического заболевания предусматривает применение тех или иных медикаментозных препаратов. Онкологические заболевания – не исключение.  Химия – это специальный фармакотерапевтический курс, направленный на подавление роста, купирование, уничтожение злокачественных опухолей. Химиотерапия назначается больному в индивидуальном порядке после тщательного обследования, оценки состояния работы всех систем и органов, с учетом резервных возможностей его организма. Практика показывает, что эффективность […]

Усталость. Что это и как ее побороть?

Усталость. Что это и как ее побороть?

Под усталостью медики понимают наступление физической или психологической слабости. Она может классифицироваться от известного всем дискомфорта в мышцах, вызванного физической работы до состояния полной летаргии. Усталость не позволяет человеку работать на том уровне, который обеспечивают его природные способности. Сегодня выделено множество факторов, способствующие возникновению усталости, кроме тяжелой физической работы. Рассмотрим наиболее часто встречающиеся и способы […]