Активный образ жизни

13 октября ежегодно проходит Всемирный день тромбоза. Цель памятной даты –  привлечь внимание общественности и специалистов к этому опасному состоянию здоровья. В этот день по всему миру проводятся просветительские кампании, посвященные тромбозу, причинам его возникновения и способам предотвращения, а эксперты говорят о важности своевременной диагностики и лечения этого заболевания.

Тромбоз — это состояние крови, при котором в сосудах образуются тромбы или другими словами, сгустки, препятствующие нормальному кровотоку. В зависимости от вида сосуда, в котором появляется тромб, выделают артериальный и венозный тромбоз.

Тромбообразование в артериях может стать причиной инфаркта миокарда или инсульта. А при венозном тромбозе поражаются глубокие вены конечностей, малого таза, подкожные вены, подключичные вены, что может привести к тромбоэмболии легочной артерии, которая зачастую ведет к инвалидности и даже смерти.

В связи с этим, тромбоз является основной и во многих случаях предотвратимой причиной трех наиболее опасных сердечно-сосудистых заболеваний: инфаркта, инсульта, и тромбоэмболии легочной артерии.

Заболевания сердечно-сосудистой системы (ССЗ) уже несколько лет подряд занимают первое место в структуре мировой смертности и ежегодно уносят жизни миллионов человек. По данным Национального медицинского исследовательского центра (НМИЦ) им. В.А. Алмазова, в 2020 году заболевания системы кровообращения унесли жизни более 940 тыс. человек в России. Во всем мире число пациентов с венозной тромбоэмболией (ВТЭ) ежегодно достигает 10 млн.

«Тромбоз нередко пропадает из поля зрения, когда мы говорим о сердечно-сосудистых заболеваниях, так как многим кажется, что это не такая опасная и «смертоносная» проблема как, например, инфаркт. Это в корне неверно, ведь именно тромбообразование становится причиной серьезных, а в некоторых случаях и летальных осложнений. Pfizer неизменно поддерживает широкое и всестороннее освещение этой проблемы на различных уровнях, в том числе в рамках Всемирного дня тромбоза», — отмечает Кирилл Тверской, медицинский директор компании Pfizer в России и Беларуси.

Очень важно знать факторы риска развития тромбоза. К ним относятся:

  • возраст старше 40 лет,
  • ожирение,
  • травмы и переломы нижних конечностей,
  • беременность и послеродовой период,
  • постельный режим более 3 суток,
  • длительные путешествия,
  • прием оральных контрацептивов и гормональной терапии,
  • онкологические заболевания, патология сердца и легких, острые и хронические инфекции и другие причины.

Для профилактики тромбозов следует придерживаться сбалансированной диеты и ввести в привычку регулярные физические нагрузки. Специалисты советуют включить в рацион продукты, содержащие калий, магний и кальций, ежедневно употреблять свежие овощи и фрукты, а также сделать активные пешие прогулки и бег частью своей жизни.