Кардиологи разработали простой метод, с помощью которого можно сделать выводы о здоровье сердца. Любой, кто сможет подняться на четыре лестничных пролета и одолеть в общей сложности 60 ступенек менее чем за минуту, вероятнее всего, имеет здоровое сердце.

Всем известно, что для определения состояния сердца используется обычно ЭКГ с нагрузкой. Испанская команда во главе с доктором Хесус Петейро (esús Peteiro) из университетской больницы Ла-Корунья (A Coruña) занималась поиском более простого метода и нашла его.

32% всех участников, поднялись по лестнице менее чем за 60 секунд

У 58% участников, которым потребовалось более 1,5 минут, чтобы подняться по лестнице с 60 ступенями, при подробном обследовании, обнаружилась отклонения в работе сердца. Отмечается, что 32% из всех участников, поднялись по лестнице менее чем за минуту. О результатах эксперимента ученые сообщили на Европейском конгрессе по визуализации сердца, который в этом году прошел онлайн.

Во-первых, исследователи определили потребление энергии 165 пациентов на беговой дорожке. Темп дорожки постепенно увеличивался, до тех пор, пока участники не выбились из сил.

Далее, ученые определили время, которое потребовалось участникам эксперимента, чтобы подняться по лестнице после 15 мин. перерыва. Оказалось, что те, кто добился высокого потребления энергии на беговой дорожке, также быстрее поднимались по лестнице.

Ранние исследования показывали, что люди, потребляющее больше энергии во время упражнений, живут дольше. Поскольку результаты подъема по лестнице коррелируют с результатами обычных тестов с физнагрузкой у врача, исследователи считают, что простое измерение времени, поможет выявить людей, которым нужен в дальнейшем осмотр специалиста.