Избежать деменции поможет здоровый образ жизни

Новое руководство ВОЗ содержит рекомендации в отношении конкретных мер, способствующих снижению риска развития когнитивных расстройств и деменции.

По данным нового руководства, выпущенного сегодня Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), риск развития деменции можно снизить, если регулярно заниматься физическими упражнениями, не курить, избегать вредного употребления алкоголя, контролировать свой вес, правильно питаться и поддерживать нормальные уровни кровяного давления, холестерина и сахара в крови.

«По прогнозам, через 30 лет число людей с деменцией утроится, — заявил Генеральный директор ВОЗ д-р Тедрос Адханом Гебрейесус. — Мы должны делать все возможное для снижения риска развития деменции. Научные данные, собранные для настоящего руководства, подтвердили высказанное нами некоторое время назад предположение, — то, что хорошо для нашего сердца, хорошо и для нашего мозга».  

Руководство представляет собой базу знаний, которую смогут использовать провайдеры медицинской помощи при консультировании пациентов в отношении возможных мер профилактики когнитивных расстройств и деменции. Руководство будет также полезным для правительств, лиц, формирующих политику, и органов планирования в разработке политики и программ, способствующих выбору здорового образа жизни.    

Снижение рисков развития деменции является одним из нескольких направлений работы, включенных в разработанный ВОЗ Глобальный план действий сектора общественного здравоохранения по реагированию на деменцию. Другие направления охватывают усиление систем информации по деменции; диагостику, лечение и уход; оказание поддержки лицам, осуществляющим уход за людьми с деменцией; и научные исследования и инновации.  

Глобальная обсерватория ВОЗ по проблеме деменции, созданная в 2017 г., собирает информацию о деятельности и ресурсах стран в области реагирования на деменцию, таких как национальные планы, инициативы по созданию благоприятных условий для людей с деменцией, информационно-просветительские кампании и учреждения, обеспечивающие уход. Двадцать одна страна, включая Бангладеш, Чили, Францию, Японию, Иорданию и Того, уже предоставили данные для обсерватории, и в общей сложности 80 стран в настоящее время собирают данные для нее.   

Разработка национальных мер политики и планов реагирования на деменцию является одной из ключевых рекомендаций ВОЗ для стран, принимающих меры в отношении этой растущей проблемы в области здравоохранения. В 2018 г. ВОЗ оказала содействие таким странам, как Босния и Герцеговина, Хорватия, Катар, Словения и Шри-Ланка, в разработке всеобъемлющих межсекторальных мер по регированию на деменцию.   

«Одним из основных компонентов любого национального плана реагирования на деменцию является оказание поддержки лицам, осуществляющим уход за людьми с деменцией, — отметила д-р Девора Кестел, директор Департамента по психическому здоровью и злоупотреблению психоактивными веществами. – За людьми с деменцией часто ухаживают члены семьи, которым приходится вносить значительные изменения в свою семейную и профессиональную жизнь, для того чтобы обеспечить уход за своими близкими. В этих целях ВОЗ создала веб-программу «iSupport». Это онлайновая учебная программа предоставляет лицам, осуществляющим уход за людьми с деменцией, рекомендации в отношении того, как организовать уход, как справляться с изменениями в поведении и как следить за своим собственным здоровьем». В настоящее время «iSupport» используется в восьми странах, и ожидается, что в скором времени их число возрастет.   

Деменция: быстрорастущая проблема общественного здравоохранения

Деменция — это болезнь, при которой происходит ухудшение когнитивной функции ниже уровня, ожидаемого при нормальном старении. Эта болезнь затрагивает память, мышление, ориентацию, понимание, вычислительную и познавательную способности, речь и суждения. Деменция развивается в результате ряда заболеваний и травм мозга, таких как болезнь Альцгеймера и инсульт.

Деменция представляет собой быстрорастущую проблему общественного здравоохранения, затрагивающую около 50 миллионов человек в мире. Ежегодно происходит около 10 миллионов новых случаев деменции. Эта болезнь является одной из основных причин инвалидности и несамостоятельности пожилых людей. Кроме того, деменция создает тяжелое экономическое бремя для обществ в целом — по оценкам, расходы на обеспечение ухода за людьми с деменцией возрастут к 2030 г. до 2 трлн долл. США в год.

Источник