Кислородное голодание, как заболевание головного мозга

kislorodЖители больших городов пользуются большими благами современности, но при этом их здоровье подвергается влиянию разных негативных факторов, которые способны вызывать развития заболеваний головного мозга. Например, городская пыль, загрязненный воздух, тесные, плоховентилируемые помещения приводят к одному — недостаточное питание кислородом клеток головного мозга.

Как проявляется кислородное голодание головного мозга?

Некоторые симптомы, возможно, могут казаться проявлением совсем другого заболевания, но именно нехватка воздуха может привести к таким симптомам:

  • постоянная сонливость;
  • снижение работоспособности;
  • головные боли и раздраженность;
  • рассеянность и невнимательность;
  • плохая память и замедление мышления;
  • частые зевания;
  • холодный пот и бледность кожи;
  • тахикардия;
  • потеря сознания.

Все эти симптомы могут встречаться в разных сочетаниях и дополнять клиническую картину гипоксии, которую диагностировать может каждый опытный врач, об этом более подробно рассказано здесь. Специалисты, кстати, утверждают, что у курящих людей кислородное голодание встречается чаще, чем у людей, которые не страдают этой вредной привычкой.

Насколько опасно кислородное голодание?

Наверняка, многие при упоминании такого понятия как «кислородное голодание» не придадут серьезности этому состоянию, но если озвучить им термин «заболевания головного мозга», сразу поменяется отношение. Но современный, вечнозанятый человек обращается за медицинской помощью чаще лишь при крайней необходимости. Бронхиальная астма и даже инсульт — вот возможные последствия гипоксии головного мозга. Здесь не будет лишним еще раз напомнить, что внимание своему здоровью нужно уделять в любом случае, в любых жизненных ситуациях, а вот самолечением заниматься не стоит.

Можно ли предотвратить гипоксию головного мозга?

Как и у большинства заболеваний, у гипоксия также есть меры профилактики:

  • Прогулки на свежем воздухе. Конечно, не все могут позволить себе такую «роскошь» как двухчасовые прогулки перед сном, но вот 1-2 остановки можно прогуляться, возвращаясь домой с работы.
  • Переоценить значение зарядки на свежем воздухе просто невозможно! К сожалению, мало кто берет пример с европейских стран, жители которых выходят на такие занятия в обеденные перерывы. Может, стоит начинать?
  • Соблюдение распорядка дня: человеку нужно не менее 7 часов здорового сна, чтобы полностью восстановить свои силы.
  • Обычное проветривание помещений — офиса, кабинета, комнаты, всего дома обеспечат доступ свежего воздуха.
  • Питание тоже немаловажный момент, поэтому пора пересмотреть свой рацион!

Как лечится кислородное голодание головного мозга?

Последовательность, комплексность и регулярность — вот главные принципы лечения гипоксии. Здесь единственным правильным решением станет обращение к квалифицированному специалисту, который сможет составить схему лечения в конкретной ситуации.