Ученые еще раз доказали, что завтракать необходимо

Ученые еще раз доказали, что завтракать необходимо
Ученые еще раз доказали, что завтракать необходимо

Как утверждают ученые, люди, которые регулярно отказываются от завтрака, примерно на 27% повышают риск перенести инфаркт или другое коронарное заболевание сердца. Они выяснили это в ходе исследования, продолжавшегося 16 лет.

Причина такого печального результата в том, что люди, которые не завтракают, больше едят в течение дня, причем, как правило, все подряд. Проблемы приносят также и ночные набеги на холодильник.

Все это через несколько лет может привести к ожирению, повышению уровня холестерина и диабету – факторам, которые увеличивают риск инфаркта сердца. Поэтому завтрак, как говорят в народе, является самым важным приемом пищи.

По материалам Yahoo.de