Как сохранить голос молодым?

134
Как сохранить голос молодым?
Как сохранить голос молодым?
Тому, кто хочет сохранить голос молодым, следует его использовать, объясняет немецкий отоларинголог и фониатр, доктор Геррит Вольт в аптечном журнале Senioren Ratgeber. Для этого нужно петь в хоре или напевать что-то под душем и чаще разговаривать с соседом. Потому что голос человека тоже стареет. Он становится более глубоким, более грубым, а иногда также и более хриплым. И это совсем не удивительно, поскольку многочисленные крошечные мышцы голосовых связок с возрастом ослабевают, и гортань становится более сухой. У кого нет ежедневного собеседника, тому Вольт рекомендует: «Читайте что-нибудь каждый день вслух себе самому в течение четверти часа. Так Вы будете тренировать свой голос и противодействовать развитию хрипоты». Нужно беречь голос, когда Вы больны. Если в горле першит, то говорить следует как можно меньше.

По материалам Bild.de