Что делают люди при болях в спине?

Что делают люди при болях в спине?
Что делают люди при болях в спине?

При болях в спине немцы преимущественно надеются на помощь отпускаемых без рецепта болеутоляющих средств, таких как мази и грелки. Это показал представительный опрос, который поручил провести журнал «Apotheken Umschau». Когда испытывающих боли в спине пациентов спрашивали о том, что они предпринимают против своих проблем, большинство из них отвечали, что прибегают к отпускаемым без рецепта болеутоляющим средствам и мазям из аптеки (43,9 %). 4 из 10 (41,0 %) пытаются избавиться от болей при помощи грелок. Одна треть опрошенных (34,8 %) консультировались с врачом и пользовались прописанными медикаментами. Почти столько же (33,7 %) получали массаж. Кроме того, опрос показал, что четверть пациентов (25,3 %) стараются не сильно напрягаться физически и даже сами прописывают себе постельный режим. Однако эксперты указывают, что такое решение не является правильным. Директор отделения терапии университетской клиники Грейфсвальда, профессор Жан-Франсуа Шено в актуальном издании журнала. Вместо этого он советует «дозируемую активность». «Тот, кто продолжает двигаться, спине не навредит», — говорит он. Напротив, в таком случае очень высоки шансы на самоизлечение. Многие уже придерживаются этого совета. Согласно опросу, каждый пятый пациент делает лечебную гимнастику (19,9 %), каждый восьмой занимается спортом на тренировку выносливости (бег, ходьба с палками или езда на велосипеде) (12,7 %), каждый десятый выполняет двигательные упражнения. Многие делают также специальную гимнастику для позвоночника (9,6 %) или упражнения для спины (8,0 %).

По материалам Med- kolleg.de