При выполнении уроков дома необходимы паузы

8
При выполнении уроков необходимы паузы
При выполнении уроков необходимы паузы

При долгом пребывании за письменным столом детям необходимо регулярно делать перерывы. «Лучше всего делать перерывы на 5 минут через каждые полчаса», — советует Оливер Людвиг из Университета Саарланда. В это время детям следует поменять место, потянуться, попрыгать или побегать. Когда это наступает время для паузы в выполнении домашних заданий, дети сигнализируют своим поведением: Если родители видят, что сын или дочь начинаются беспокойно ёрзать и раскачиваться на стуле, то пришло время прервать занятия.

Чтобы сделать сидение в целом менее статичным, домашние задания могут выполняться также на гимнастическом мяче или качающемся стуле. Тогда дети вынуждены меньше сидеть спокойно и немного дольше выдерживают сидение у письменного стола.

По материалам De.nachrichten.yahoo.com