Йогурт помогает восстановить микрофлору кишечника

32
Йогурт полезен после антибиотиков
Йогурт полезен после антибиотиков

Анализ нескольких исследований показал, что употребление йогурта во время и после приема антибиотиков помогает против диареи. «Антибиотики убивают не только болезнетворные бактерии в организме, но и полезные кишечные микробы. Содержащиеся в йогурте лактобактерии и/ или другие похожие бактерии, такие как бифидобактерии, снова восстанавливают равновесие среди кишечных бактерий. При этом не играет роли, какие культуры содержатся в йогурте», — объясняет доктор Моника Нихаус из Веймара результаты актуального мета-анализа, который обобщает результаты 82 научных исследований по данной теме.

«Если у детей начинается диарея, так как им приходится принимать антибиотики, то это не причина прекращать прием лекарства. Из-за возможных взаимодействий родителям не следует также самостоятельно применять средства против диареи», — предостерегает доктор Нихаус. Они должны следить, чтобы дети во время лечения много пили, и давати им для ослабления диареи наряду с йогуртом такие продукты, как рис, бананы, картофельное пюре и бульон.

По материалам De.nachrichten.yahoo.com