При спортивной травме действовать нужно быстро

При спортивной травме действовать нужно быстро
При спортивной травме действовать нужно быстро

После получения спортивной травмы конечности действовать нужно тотчас же. Необходимо использовать компресс со льдом и приподнять конечность. Такой образ действий помогает облегчить боль, предотвратить опухание и минимизировать воспалительную реакцию, объясняют Союз аптекарей и Палата аптекарей в Дюссельдорфе.

Болеутоляющие и противовоспалительные мази лучше всего наносить слоем толщиной один-два миллиметра и накрывать пищевой пленкой.

Затем место следует туго обмотать повязкой. Если есть подозрение на перелом, то пострадавшему не следует без необходимости двигаться.

По материалам News.de