Кофе помогает улучшить спортивные результаты

7

Кофе помогает улучшить спортивные результаты
Кофе помогает улучшить спортивные результаты
Спортивные результаты, очевидно, можно улучшить, наслаждаясь кофе в комбинации с углеводами. Об этом сообщает журнал «Women’s Health», ссылаясь на исследование британских учёных из университета Шеффилд Халлама. Во время проведения тестов спортсмены пили шейки с кофеином и углеводами. В результате не только повысилась их выносливость, но и улучшились их меткость и тонкая моторика. Окрыляющее действие является, по словам ученых, особенно сильным, если такой напиток употребляется непосредственно перед или во время спортивных действий. Вывод: теннис это, бадминтон или пляжный волейбол — перерыв на кофе всегда будет полезен.

По материалам Med-kolleg.de