Кормящим матерям следует ограничить потребление кофеина

Кормление грудью
Кормление грудью
Матерям, которые кормят грудью, следует ограничить потребление кофеина, потому что он переходит в материнское молоко. Организм ребенка еще не может достаточно хорошо перерабатывать кофеин, и эта субстанция накапливается. Чтобы кофеин снова вышел из организма ребёнка, необходимо три дня. Он может вызывать беспокойство, боли в животе и вздутие у грудного ребенка. Поэтому кормящим грудью матерям рекомендуется пить кофеиносодержащие напитки только в ограниченном количестве и по возможности после кормления. Тогда уровень кофеина в материнском молоке снижается. «Кофеин содержится не только в кофе, но и во многих безалкогольных и тонизирующих спортивных напитках, в черном чае, шоколаде и в некоторых отпускаемых без рецепта медикаментах. Матерям следует обязательно обратить на это внимание, чтобы придерживаться рекомендованной Немецким обществом питания (DGE) дозы, которая составляет 300 мг в день. Это соответствует примерно двум — трем чашкам кофе ежедневно, советует доктор Моника Нихаус, детский и юношеский врач из Веймара.

«Исследования относительно того, какое количество является безопасным для кормящих грудью матерей и их детей, не проводились. Однако уже из опыта известно, что большое количество кофе может вызвать нарушение сна у ребенка», — говорит доктор Нихаус. Американский детский и юношеский врач, доктор Р. Лоуренс сообщает даже о ребенке с судорожными припадками, мать которого весь день пила кофе. Врач обращает внимание родителей на то, что при неуверенности можно определить содержание кофеина в крови ребенка.

По материалам De.nachrichten.yahoo.com