Возвращаться к работе после отпуска надо медленно

Возвращаться к работе после отпуска надо медленно
Возвращаться к работе после отпуска надо медленно

Лишь каждый третий человек, возвращаясь из отпуска, может спокойно приступить к работе. Большинство сразу же бросаются в привычную суету будней, так что силы, накопленные во время отдыха, снова быстро расходуются. Таков результат опроса Института изучения общественного мнения «Forsa», проведенный по поручению Технической больничной кассы среди 1 020 немецкоязычных людей старше 18ти лет.

Нередко работники задним числом устанавливают, что отпуск был слишком коротким, и они не отдохнули так, как было запланировано. Это типичные последствия «холодного» старта. Противодействовать этому можно, если после возвращения домой насладиться еще несколькими днями отдыха, прежде чем снова окунуться в суету будней. При этом также и здесь следует по возможности начинать медленно.

Темп работы лучше всего пока уменьшить. Положительные эмоции вызывают маленькие кулинарные сладости, привезенные с собой из отпуска. В рабочие будни полезно устраивать себе минутные перерывы.

По материалам De.nachrichten.yahoo.com