Движение поможет избежать геморроя

Движение поможет избежать геморроя
Движение поможет избежать геморроя
Примерно 15 млн. человек в Германии страдают от болезненно измененных геморроидальных узлов. При этом они есть у каждого человека. Болезненными они становятся только тогда, когда увеличиваются. Геморроидальные узлы — это артериальные кровеносные сосуды, которые находятся в конце кишечника. У каждого здорового человека таких узлов всего три.

Если геморроидальные узлы увеличиваются, могут возникать жалобы. Типичными симптомами являются светло-красные кровотечения при испражнении, чувство давления, жжение и зуд в прямой кишке, а также экзантема. Причинами болезни могут быть, например, частые запоры, сильное напряжение при испражнении, избыточный вес, недостаток движения и длительное сидение.

Чтобы предотвратить увеличение геморроидальных узлов рекомендуется употреблять пищу, богатую балластными веществами, т.е. есть цельнозерновые продукты, выпивать ежедневно примерно 1,5 л воды, фруктовых соков, напитков с минеральной водой или травяных чаев без сахара и достаточно двигаться. Можно, например, заниматься ходьбой с палками, беганием по утрам, плаванием или гимнастикой. Если же первые жалобы все равно возникают, то Немецкое общество по борьбе с заболеваниями желудка, кишечника и печени («Gastro-Liga») советует посетить врача. «Самолечение нецелесообразно и не принесет желаемого долгосрочного успеха», — говорит профессор Фолькер Гросс, член правления «Gastro-Liga».

По материалам De.nachrichten.yahoo.com