10 симптомов рака, о которых необходимо знать всем

10 симптомов рака, о которых необходимо знать всем

Часто организм посылает нам тревожные сигналы, которые указывают на развитие смертельно опасного заболевания – рака. К сожалению, такие предупреждения люди распознают не сразу или не придают им особого значения, что впоследствии приводит к печальным последствиям. При обнаружении одного из нижеперечисленных симптомов нельзя медлить с медицинским обследованием. Шишки или синяки, которые долгое время не исчезают. Если […]

Худеем, выпивая бутылочку воды перед едой!

Худеем, выпивая бутылочку воды перед едой!

Исследователи из Бирмингемского университета показали, что выпивая 500 мл воды за полчаса до еды, тучные люди могут похудеть. Эта очень простая мера дёшева, общедоступна и не вызывает никаких нареканий. Добровольцев из числа людей с избыточным весом наблюдали в течение 12 недель. Каждого из участников проконсультировали, как адаптировать свой образ жизни (улучшить рацион питания и уровень […]

Пожилые люди часто слишком мало едят

Пожилые люди часто слишком мало едят

Многие люди в пожилом возрасте больше не так активны, как раньше, страдают от отсутствия аппетита, испытывают проблемы при совершении покупок или приготовлении еды и поэтому едят меньше. В результат они недоедают, объясняет терапевт, профессор Корнель Зибер из Института возрастной биомедицины при Университете им. Фридриха Александра в Эрлангене и Нюрнберге. Потеря веса и мышечной массы быстро […]