Идеал женской фигуры как результат просмотра телепередач

Идеал женской фигуры как результат просмотра телепередач

  Установлено, что просмотр телепередач помогают женщинам улучшить свою фигуру. Известно, что каноны идеала женской красоты диктует медиа. Идеальные пропорции тела демонстрируют с экранов знаменитости и модели. Примерно половина жительниц стран Запада не удовлетворены пропорциями своего тела. Это приводит к низкой самооценке, депрессии и расстройствам пищевого поведения. До сих пор не предпринималось серьёзных попыток исследовать […]

Ожирение может быть неизлечимой болезнью

Ожирение может быть неизлечимой болезнью

Людям с большим избыточным весом врачи обычно рекомендуют меньше есть и больше двигаться. Однако это то же самое, что советовать тем, кто страдает депрессией, просто больше развлекаться. Ожирение — не отрицательная черта характера, с которой можно бороться с помощью поведенческой терапии, а болезнь, которая принимает хроническую форму и может сильно повлиять на происходящие в организме […]

Ученые доказали, что акупунктура помогает похудеть

Ученые доказали, что акупунктура помогает похудеть

Воздействие на пять акупунктурных точек во внешней области уха помогает похудеть. Женщины и мужчины, которые проходили лечение с помощью специальных тонких игл, не только теряли вес, а у них уменьшался также объем живота. В исследовании участвовало 75 женщин и 16 мужчин с избыточным весом. Участников разделили на три приблизительно одинаковые группы. Первая группа получала акупунктуру, […]

Диета без завтрака — плохая идея

Диета без завтрака — плохая идея

После наслаждения большим количеством лакомств в праздники брюки становятся теснее. Желая сбросить несколько лишних килограмм, некоторые люди прибегают в новом году к диете. Они едят меньше и считают калории. «При этом люди охотно пропускают завтрак, поскольку отказаться от еды утром многим проще, чем в полдень или вечером», — говорит кельнский диетолог, доктор Антони Данц. Однако […]

В трудный период жизни диету начинать не стоит

В трудный период жизни диету начинать не стоит

Для соблюдения диеты важны мотивация и дисциплина. Поэтому желающие похудеть не должны предъявлять к себе чрезмерные требования. Тот, кто решает сбросить вес в трудный период своей жизни, рискует потерпеть неудачу. Немецкий союз диетологов и Союз диет-работников не советуют начинать сбрасывать вес, если имеются, например, проблемы в семье или на работе. Ведь очень важно получать поддержку […]