Алкоголь сокращает продолжительность жизни

Алкоголь сокращает продолжительность жизни

Не только высокое, но и умеренное потребление спиртного укорачивает жизнь. На это указывают результаты актуальной исследовательской работы Кембриджского университета в Великобритании. На основании полученных данных ученые рекомендуют рассматривать максимально допустимое количество алкоголя как абсолютный предел.

Согласно исследователям, можно выпивать не более пяти порций крепких напитков в неделю, что соответствует 100 г чистого алкоголя. Это примерно 5 кружек пива (500 мл) или 5 стаканов вина (200 мл). Тот, кто пьет больше, сокращает продолжительность своей жизни, о чем авторы сообщают в специальном журнале The Lancet. При употреблении 10 и больше порций в неделю она уменьшается примерно на 2 года, а 18 и более — на 4-5 лет.

Кроме того, обследование сердца показало, что потребление алкоголя способствует развитию разных сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инсульта, сердечной недостаточности, аневризмы аорты или опасной для жизни гипертонии. Эту связь ученые объясняют тем, что он повышает кровяное давление и уровень холестерина HDL.

В ходе исследования эксперты проанализировали данные примерно 600 000 участников. Это были их собственные сведения о потреблении крепких напитков, а также данные наблюдений, поэтому сделать точный вывод о причине и следствии не представляется возможным. Исследователи не рассматривали также употребление спиртного на протяжении всей жизни или отказ от него вследствие какого-либо заболевания. Несмотря на это, они уже сейчас уверены, что снижение количества выпиваемого алкоголя помогает прожить дольше и уменьшить риск возникновения болезней сердца и сосудов.

По материалам Aponet.de