При хронической болезни легких полезно больше двигаться

При ХОЗЛ полезно больше двигаться
При ХОЗЛ полезно больше двигаться

Долгое время специалисты рекомендовали людям с хроническим обструктивным заболеванием легких (ХОЗЛ) беречь себя от физических нагрузок. ХОЗЛ — это преимущественно заболевание курильщиков, которое невозможно вылечить, однако его симптомы можно облегчить. «Сегодня мы знаем: если пациенты регулярно двигаются, то им становится значительно легче дышать», — говорит врач-пульмонолог, доктор Антье Хаммерс-Райнхард из Хомбурга в журнале о здоровье Senioren Ratgeber. Движение помогает укрепить вспомогательные дыхательные мышцы. При вдохе в легкие попадает больше кислорода, и дыхание становится эффективнее. «В целом тренировка повышает физическую работоспособность и улучшает настроение», — говорит пульмонолог, которая сама обучает пациентов упражнениям для легких. Она советует заниматься такими упражнениями с дипломированным специалистом.

По материалам Med- kolleg.de