Сыр помогает беременным при изжоге

Молоко и сыр избавят от изжоги
Молоко и сыр избавят от изжоги

Беременные женщины нередко страдают от изжоги, поскольку из-за изменений в гормональном балансе желудок не закрывается, как обычно. Желудочная кислота поднимается в пищевод и вызывает неприятное жжение или отрыжку, сообщает аптечный журнал Baby und Familie. «Съешьте перед отходом ко сну что-нибудь с содержанием жира, а не сахара», — советует акушерка Урсула Ян-Цёренс. Например, можно съесть немного сыра или выпить маленький стакан молока. Часто этого бывает достаточно, чтобы связать лишнюю кислоту и не стимулировать производство новой. Полезно также во время сна класть голову как можно выше.

По материалам Bild.de