Как уменьшить опасность падения зимой?

Как уменьшить опасность падения зимой?

Зимой велика опасность падения на гладком льду и скользком снегу. Тот, кто ходит осторожно, может уменьшить этот риск.

При передвижении по снегу и льду лучше поворачивать стопы наружу. Благодаря этому тело получает более стабильную площадь опоры. Безопаснее также делать более мелкие шаги, советует профессор Надя Шотт из Штутгартского университета. Если поверхность очень гладкая, то лучше идти, опираясь о стену дома. Так легче сохранять равновесие.

Если пешеход споткнулся, нужно постараться закрыть лицо предплечьем и вытянуть ладони. Так можно защитить голову при падении. Тому, кто падает назад, нужно прижать подбородок к груди и округлить спину. Это поможет немного смягчить удар. Кроме того, при падении важно выпустить из рук все, что в них находится, рекомендует Шотт.

По материалам News.de