Ходьба с палками при болезнях сердца

Ходьба с палками при болезнях сердца
Ходьба с палками при болезнях сердца

Ходьба с палками очень хорошо действует на пациентов с заболеваниями сердца. Согласно исследованиям, физическая выносливость при занятиях этим видом спорта увеличивается больше, чем при тренировках без палок. Регулярные тренировки положительно отражаются особенно на состоянии пациентов с сердечной недостаточностью, сообщает профсоюз частнопрактикующих кардиологов в Мюнхене.

«Решающее преимущество ходьбы с палками перед ходьбой без палок в том, что благодаря использованию палки задействованы не только ноги, но и мышцы верхней части туловища и рук», — объясняет Норберт Сметак, председатель профсоюза. Даже при медленной скорости тренировки оказываются эффективными для пациентов.

Однако, прежде чем начать заниматься, следует пройти обследование. На основании полученных данных врачи могут помочь составить индивидуальный план тренировки.

По материалам News.de