Употребление пищи перед телевизором ведет к ожирению

Употребление пищи перед телевизором
Употребление пищи перед телевизором

Сладости и хрустящее печенье для многих просто входят в программу просмотра телепередач. Однако будьте осторожнее, если вместе с Вами в доме живут дети.

По словам доктора Натали Пирсон из Лафборского университета, употребление пищи перед телевизором может определять пищевое поведение в будущем. Если малыши с трапезой или сладостями садятся перед экраном, то это может привести к тому, что они будут автоматически связывать телевидение с едой. Кроме того, продолжительное время перед телевизором способствует нездоровому пищевому поведению и появлению избыточного веса. Так, дети, молодые люди и взрослые перед экраном употребляют больше высококалорийных закусок и напитков, в то время как фрукты и овощи составляют исключение. Натали Пирсон выяснила это, проанализировав 53 исследования по теме «Сидячий образ жизни и продовольственные привычки». С одной стороны, на выбор потребляемых продуктов влияют рекламные ролики. С другой стороны, увлеченность событиями на экране затрудняет контроль над количеством употребляемой еды.

По материалам Medical-mirror.de