Фитнес для усталых глаз

Фитнес для усталых глаз
Фитнес для усталых глаз

У того, кто каждый день работает в офисе на компьютере имеет усталые и сухие глаза, а также пониженную остроту зрения. Поэтому профессиональным офисным работникам следует принять за правило некоторые мероприятия, которые помогают глазам. Так, необходимо отвлекаться от экрана, по меньшей мере, каждые два часа и смотреть в это время хотя бы в течение двух минут на природу. Так как испытывающие стресс глаза становятся часто сухими, раздраженными и красными, могут помочь увлажняющие глазные капли. Акупрессура ушей также положительно отражается на глазах. Для этого середину мочки уха необходимо в течение одной минуты разминать большим и указательным пальцами.

По материалам De.nachrichten.yahoo.com