Китайские упражнения помогают ревматикам

Tai Chi
Tai Chi
Лёгкие для выполнения упражнения из Tai Chi (китайский бокс) могут помочь уменьшить боли и улучшить подвижность суставов у пациентов с хроническими заболеваниями суставов, вызванными ревматизмом. Одновременно улучшается психологическое состояние пациентов, а значит, и качество их жизни. Это касается как пациентов с ревматоидным артритом, так и больных, страдающих фибромиальгией и артрозом. На это обращают внимание немецкие врачи из Профессионального Союза немецких врачей-ревматологов (BDRh, Бад Аиблинг), ссылаясь на результаты двух недавних исследований.

«Американский фонд изучения артрита разработал вместе с преподавателями Tai Chi последовательность упражнений, часть которых может выполняться сидя, — сообщает доктор Эдмунд Эделманн, председатель правления BDRh и практикующий врач-ревматолог из врачебного профессионального товарищества в Баде Аиблинге. — После тренировки два раза в неделю в течение 8 недель участники эксперимента сообщили об улучшении хватательных способностей и умения держать равновесие. Кроме того, повысилась подвижность суставов, уменьшились боли, и улучшилось психологическое состояние. Во время второго, упомянутого выше исследования, было доказано, что после интенсивного, 12-недельного курса Tai Chi выросла активность пациентов с фибромиальгией, и повысилось качество их жизни».

По материалам Internisten-im-netz.de