Депрессия? Нужен рыбий жир!

Депрессия? Нужен рыбий жир!
Депрессия? Нужен рыбий жир!

Рыбий жир спасает от депрессии – к такому выводу пришли медики из Бергенского университета и клиники Хокланд (Норвегия). Результаты двухлетнего исследования, в котором участвовало более двадцати двух тысяч человек, позволили ученым утверждать, что регулярное употребление рыбьего жира способно предотвратить развитие депрессивных состояний, а при уже развившейся депрессии ускорить выздоровление больного.

В течение двух лет норвежские ученые наблюдали за добровольцами, возраст которых варьировался от сорока до семидесяти четырех лет. В контрольной группе, члены которой ежедневно принимали по ложке рыбьего жира, участники на 30% реже остальных были подвержены депрессивным симптомам. Кроме того, ученые отметили, что состояние больных с депрессией прогрессивно улучшалось при дальнейшем приеме натурального лекарства.

К слову, лечение в Европе пациентов с депрессивными расстройствами составляет львиную долю от лечения общей психопатологии. По статистическим данным, одни только психиатрические клиники Германии ежегодно регистрируют тысячи диагнозов угнетения настроения.

Руководитель исследования, профессор Марии Бара Редер, заявила, что лечебный эффект рыбьего жира обусловлен действием омега-3 жирных кислот. Кроме свойств антидепрессантов, эти вещества также снижают риск развития злокачественных опухолей, инфарктов и инсультов.

Как утверждают ученые, данное открытие оценят британские, австрийские, немецкие врачи психиатры, а также специалисты других стран, занимающиеся проблемами депрессивных расстройств.